De fleste har blodtryk i området fra 120/80 til 140/90, hvor det sidste er grænsen for hvornår der er forhøjet blodtryk. Selvom du ikke har forhøjet blodtryk, er det vigtigt at holde dit blodtryk så lavt som muligt. Jo højere blodtryk, jo højere risiko har du for helbreds problemer. Hos unge mennesker kan et normalt blodtryk være 105/65, og så stiger det så langsomt med alderen. Hos de fleste af os ligger det omkring 120/80 til 130/80. Men bliver man en rigtig gammel dame, så kan blodtrykket godt være 150/95 og vil være et nødvendigt og acceptabelt blodtryk.
Hvordan foretages en blodtryksmåling? Man sidder afslappet på en stol med højre eller venstre arm liggende på et bord/armlæn. En blodtryksmanchet (en manchet. Herefter bliver der pustet luft i ballonen, hvorved der føles et stigende tryk på overarmen. Undersøgeren lytter med et stetoskop i. Man skriver det som f. eks. 120/80 mm Hg, og det læses 120 over 80 mm kviksølv.
Et normalt blodtryk ligger med det systoliske tryk i intervallet 100-140 og med det diastoliske tryk i intervallet 60-90. Med alderen bliver pulsårene stivere og mindre eftergivelige. Under målingen af blodtryk Du må ikke høre radio, se TV, tale eller bevæge dig, mens du måler blodtrykket. Du skal sidde under målingen. Placér din arm på et bord foran dig eller på et armlæn.
Er du gravid, er det normalt, at dit blodtryk er en smule hævet i forhold til normalt. Lavt blodtryk er når dit systoliske blodtryk er under 100 mmHg. Det diastoliske blodtryk skal ligge på 80 eller derunder for, at man anser det som normalt. Har du en måling på 90 eller derover, anses det som et forhøjet blodtryk.
Det er det højest målte tryk i en pulsåre, lige når hjertet trækker sig sammen og pumper blod ud i kroppen. Hviletrykket kaldes også for det diastoliske blodtryk. Det er det lavest målte tryk på en pulsåres væg, når hjertet slapper af mellem to slag. Hvis du får målt. Indtil videre forbliver de overvældende årsager til et højt blodtryk ukendte, men der er nogle faktorer, der kan påvirke dets optræden. Disse indebærer: Højt blodtryk i familien.
At være over 60 år gammel. At lide under meget stress, vrede eller fjendtlighed. At være overvægtig eller fed. En afhængighed af produkter med tobak. Hvis du måler blodtrykket hjemme, er det vigtigt, at det er dit hvileblodtryk, du måler.
Sørg derfor for at have hvilet i minimum 30 minutter, inden du måler dit blodtryk. Det er også vigtigt, at du ikke har spist eller drukket kaffe lige inden. Dit blodtryk er det tryk, som dit blod udøver på dine blodårer – lidt som det tryk vandet yder på en vandslange. Blodtryk måles med enheden mm Hg (millimeter kviksølv).
Dit blodtryk består af to tal adskilt af en skråstreg, og det første tal er altid det højeste. Et blodtryk kan fx se sådan her ud: 125/85 (det udtales “125 over 85”).
Hvordan skal ens blodtryk være: Blodtryk: Hvad er normalt, for lavt og hvad gør
Forhøjet Blodtryk hvad skal mit blodtryk være? Blodtryk: Hvad er normalt, for lavt og hvad gør. Blodtryksmåling og blodtryk Blood Balance købe. Normalt blodtryk Se hvad det er og hvordan. Blodtryk sådan forstår du det Blood Balance købe. Guide til blodtryk Læs om højt blodtryk & lavt.
Alt hvad du bør vide om Forhøjet blodtryk. Naturlig metode til at sænke blodtrykket på 5. Har du styr på dit blodtryk? Her er alt, du skal vide. Blodtryk – de 20 vigtigste spørgsmål om