normalt blodtryk for en sund ældre person er mellem 90/65 mmHg og 130/90 mmHg. Blood Pressure Ranges Normal blodtryk intervaller for en voksen, vil være fra 90 til 150 for det systoliske og 60 til 90 for det diastoliske når de tages af blodtryksmaaler (blodtryk manchet). En sund 70 år gamle skal have et blodtryk inden for disse områder, men kan være lidt højere i systoliske interval. Der findes en række apparater på markedet, som du kan købe for at måle dit eget blodtryk.
Hvis du har købt en blodtryksmåler, kan du selv måle dit blodtryk hjemme i vante omgivelser. Fordelen ved at måle sit blodtryk hjemme er, at man ofte vil være mere afslappet i eget hjem og derved får et mere realistisk billede af blodtrykket. Et normalt blodtryk ligger med det systoliske tryk i intervallet 100-140 og med det diastoliske tryk i intervallet 60-90. Med alderen bliver pulsårene stivere og mindre eftergivelige.
Derfor kan blodtrykket stige, og det er ikke unormalt at have et systolisk blodtryk på omkring 150 mmHg i 70 års alderen. Et normalt klinikblodtryk (dvs. blodtryk målt hos lægen eller lignende) er 120/80 mmHg (udtales 120 over 80). Hvis klinikblodtrykket er 140/90 mmHg eller højere, har man forhøjet blodtryk. Blodtrykket kan godt være for lavt, men her er ikke nogen nedre grænse. Det varierer både med alder og aktivitetsniveau. Hos unge mennesker kan et normalt blodtryk være 105/65, og så stiger det så langsomt med alderen.
Hos de fleste af os ligger det omkring 120/80 til 130/80. Men bliver man en rigtig gammel dame, så kan blodtrykket godt være 150/95 og vil være et nødvendigt og acceptabelt blodtryk for hende. Et normalt blodtryk ligger mellem 100-140 systolisk og 60-90 diastolisk. Det skal måles når man ca har hvilet i 5 minutter, man skal helst heller ikke have røget eller drukket kaffe lige inden.
Et normalt blodtryk er ikke det samme hele livet igennem. Han skriver i Archives of Internal Medicine, at for ældre over 85 år kan et lavt blodtryk udgøre en større trussel mod sundheden end et højt. Han understøttes af Michelle Odden, der er forsker ved Oregon State University. Hun bekræfter, at et højt blodtryk faktisk kan være et sundhedstegn for mennesker i en høj alder.
Kontroller dit blodtryk. Kontrol med dit blodtryk er op til dig – sammen med din læge. Få dit blodtryk kontrolleret, tag din medicin som foreskrevet, og følg disse blodtrykssænkende livsstils-anbefalinger: Tag en 30 minutters gåtur (eller tre 10-minutters gåture) mindst fem dage om ugen. Begræns salt, fedt og kolesterol i din kost.
Normal blodtryk ved ældre: normalt blodtryk for de ældre – Sundhed Guide
normalt blodtryk for de ældre Sundhed Guide. normalt blodtryk for de ældre Sundhed Guide. normalt blodtryk interval for 70 år gamle Hvad er normalt blodtryk? Blood Balance købe. Normalt blodtryk Se hvad det er og hvordan. Blodtryk sådan forstår du det Blood Balance købe.
Blodtryk: Hvad er normalt, for lavt og hvad gør. Hvad er normalt blodtryk? Her er svaret Alt om. Højt blodtryk behøver ikke at være farligt for. Pas på, dit blodtryk stiger med alderen Blood Balance