Blodtrykket kan variere rigtig meget hos mennesker. Det varierer både med alder og aktivitetsniveau. Hos unge mennesker kan et normalt blodtryk være 105/65, og så stiger det så langsomt med alderen. Hos de fleste af os ligger det omkring 120/80 til 130/80. Der måles to blodtryk.
Det systoliske (den høje værdi) tryk fremkommer, når hjertet trækker sig maksimalt sammen og pumper blod ud i pulsårerne. Det diastoliske (den lave værdi) blodtryk måles, når hjertet slapper af og fyldes med blod fra de store vener. Man skriver det som f. eks. 120/80 mm Hg, og det læses 120 over 80 mm kviksølv. Hvis du får målt dit blodtryk hos lægen, skal det være under 140/90.
Måler du dit blodtryk hjemme i ro og mag, skal det være under 135/85. Hvis du har en høj risiko for at udvikle en hjertekarsygdom, allerede har en hjertekarsygdom, sukkersyge eller nyresygdom, skal dit blodtryk være under 130/80. Denne artikel handler om højt blodtryk, og her kan du blandt andet læse hvor højt blodtrykket må være. Og hvad det betyder for dig.
Ens blodtryk skal helst ikke komme over 140/90, da siger man at man har et forhøjet eller højt blodtryk. De fleste har et normalt blodtryk, men 20-25% af Blood Balance har dog forhøjet blodtryk. De fleste har blodtryk i området fra 120/80 til 140/90, hvor det sidste er grænsen for hvornår der er forhøjet blodtryk. Selvom du ikke har forhøjet blodtryk, er det vigtigt at holde dit blodtryk så lavt som muligt. Jo højere blodtryk, jo højere risiko har du for helbreds problemer. 2: Mål dit blodtryk selv.
Der findes en række apparater på markedet, som du kan købe for at måle dit eget blodtryk. Hvis du har købt en blodtryksmåler, kan du selv måle dit blodtryk hjemme i vante omgivelser. Fordelen ved at måle sit blodtryk hjemme er, at man ofte vil være mere afslappet i eget hjem og derved får et mere realistisk billede af.
Hvor højt skal dit blodtryk være: Normalt blodtryk – Blood Balance Se hvad det er og hvordan
Blodtryk: Hvad er normalt, for lavt og hvad gør. Normalt blodtryk Se hvad det er og hvordan. Alt hvad du bør vide om Forhøjet blodtryk. Fakta: Hvor højt blodtryk må man have? Alt om. Forhøjet Blodtryk hvad skal mit blodtryk være?
Hvad er normalt blodtryk? Blood Balance købe