Du kan selv måle dit blodtryk, hvis du har en blodtryksmåler i hjemmet. For at få den mest nøjagtige måling skal du: måle dit blodtryk to gange om dagen, helst morgen og aften før indtag af mad og evt. medicin i 3-5 dage. Der er ikke tid til at måle korrekt blodtryk For patienten kan det få alvorlige konsekvenser, hvis blodtrykket bliver målt forkert. En ny undersøgelse viser, at kun 7 pct. af sygeplejerskerne altid følger retnings-linjerne fra Dansk Hypertensionsselskab.
De, som. Den såkaldte manchet placeres på overarm eller håndled, der trykkes på en knap, og efter kort tid vises resultatet. Resultatet omfatter puls, systolisk blodtryk (det høje tal, der angiver trykket når hjertet trækker sig sammen) og diastolisk blodtryk (det lave tal, der angiver trykket når hjertet afslappes). Blodtrykket, der måles, kan være forskelligt på de to arme, og varierer i løbet af en dag. ✓ For at få et sammenligneligt resultat, er det vigtigt at måle blodtrykket på samme tid hver dag og på samme arm.
Dette kunne f. eks. være om morgenen når man står op, samt ved sengetid. Det falder, når du slapper af. Du skal tage dit blodtryk, når du er afslappet og i hvile; du har hvilet i 10 minutter; du ikke lige har drukket kaffe eller røget. Du skal sidde afslappet på en stol, eventuelt med den arm, du skal tage blodtrykket på, liggende på et bord.
Se også vores Tema om forhøjet blodtryk. Et lavt blodtryk det er lidt sværere at definere, for som sagt, så veksler et blodtryk meget. Der er ikke særlig mange sygdomme, der medfører lavt blodtryk. Vi får tit henvendelser fra unge mennesker, der har fået målt et blodtryk helt ned til 105/65 og så er de bekymret.
Mange danskere lider af forhøjet blodtryk, selvom en stor del ikke er klar over det eller mærker noget til det. Enkelte kan dog opleve symptomer som hovedpine, synsforstyrrelser, hjertebanken og åndenød. Forhøjet blodtryk øger din risiko for åreforsnævring og deraf. Så meget kan motion påvirke dit blodtryk: Daglig motion gennem længere tid kan sænke dit blodtryk med 5-7 mm Hg.
Derfor påvirker motion dit blodtryk: Når dine muskler arbejder, fx fordi du løber, udskiller de en lang række signalstoffer, der kaldes cytokiner. Cytokinerne cirkulerer med blodet og kan bl. a. få blodårerne til at trække sig sammen eller udvide sig, hvilket får blodtrykket til henholdsvis at. Blodtrykket måles i en enhed, der hedder mmHg (milimeter kviksølv). Grænseværdierne for et normalt blodtryk er som sagt 120/80. Det første tal er det systoliske blodtryk og er dette på 120 eller derunder, anses det som værende normal.
Har du derimod et systolisk blodtryk på over 140, betyder dette typisk, at du har forhøjet blodtryk. Ligger dine systoliske værdier mellem 120 og 140, er du i farezonen for at udvikle forhøjet blodtryk. Gul angiver et middel blodtryk, du måske bør reagere på. Orange viser, at nu har du forhøjet blodtryk.
Konsultér evt. din læge her. Rød farve er et klart forhøjet blodtryk, du absolut bør handle på.
Den bedste tid at måle blodtryk: Hjemmemåling af blodtryk – Blood Balance Find information på
Blodtryk sådan forstår du det Blood Balance købe. Der er ikke tid til at måle korrekt blodtryk. Blodtryksmåler – sådan måler du selv dit blodtryk. Sådan måler du dit blodtryk korrekt COMACO. Hjemmemåling af blodtryk Find information på.
Blodtryk: Hvad er normalt, for lavt og hvad gør. Alt hvad du bør vide om Forhøjet blodtryk. Blodtryk – de 20 vigtigste spørgsmål om. Guide til blodtryk Læs om højt blodtryk & lavt. Her er de 7 bedste blodtryksmålere til hjemmet